Fatigue, conflits, stress, problème de concentration, tensions corporelles ...
Vous êtes interlocuteur RH, HSE ou menbre du service médical, menbre du CE
et si la solution pour vous, pour vos salariés et votre structure était là....
Après un parcours de 15 ans en Ressources humaines, je vous propose mon expertise en prévention santé, d'accompagner votre organisation et vos salariés vers plus de sérénité et de mieux-être professionnel, mais aussi plus d'efficacité.
Dans ce cadre, je dispose de plusieurs outils :
- la Sophrologie
- la Méditation pleine conscience
- Le Do-in
L'entreprise

Ces techniques s'inscrivent dans une démarche pédagogique curative et préventive, et peuvent être proposées en individuel et/ou collectif.
Elles sont faciles d'accès et peuvent se pratiquer au sein de votre structure sans matériel spécifique, assis sur une chaise ou debout.
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Stress et émotions, un moteur de réussite
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Concilier vie personnelle & professionnelle
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Prévention des RPS
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Démarche QVT
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Améliorer sa concentration
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Développer sa confiance en soi
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Développement des qualités relationnelles (écoute, non jugement..)
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Accompagnement au changement et à la mobilité interne
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Cohésion d'équipe .....
Modalités d'intervention


Séances Individuelles
Séance au cabinet situé 5 rue andré Antoine à Pont de l'Arche ou dans votre structure d'une durée d'une heure
Séances Collectives
Séance collective , d'une durée de 45 min à 60 min, pouvant être proposées ponctuellement ou sur un rythme hebdomadaire avec un objectif mieux être ou celui défini ensemble : séance matinale, sur la pause déjeuner, afterwork ou pendant les horaires de travail
Intervention ponctuelle ou récurrente, avec des interventions possibles sous différents formats (Conférences, ateliers ou formation sur 02h00, une 1/2 journée, une journée ou plusieurs jours ) sur une thématique ou dans le cadre d'un projet entreprise (semaine QVT, journée sommeil, atelier bien-être au travail...)

Il est possible également de proposer des séances en distanciel par zoom ou par skype

Exemple d'intervention
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Travailler sereinement en open space
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Soulager les tensions liés au télétravail
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Gestion du stress
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Prévenir les troubles muscle- squelettiques
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Etre plus serein dans son quotidien
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Un meilleur sommeil pour une meilleure efficacité
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Bien-être et performance
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Accompagnement d'un changement de poste
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Améliorer (ou se préparer ) à une prise de parole en public
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Dynamiser ses ressources et son potentiel
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Mobiliser ses capacités de concentration et de mémoire
Pour un devis personnalisé
