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Les Séances collectives 

Sophrologie

 

Enfants

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Adultes 

Amfreville sur Iton

Ateliers

 

ponctuels

Les séances adultes sophrologie et do-in continuent par Zoom. Même si vous n'avez pas d'abonnement, il est possible de nous rejoindre en cours de route ou ponctuellement. Me contacter pour plus de renseignements.

Pour les enfants, des vidéos thématiques sont proposées et sont disponibles sur ma sur ma chaine YouTube. . 

Activités Régulières Sophrologie & Do In 2020-2021

Moi,Isabelle Galpin, Sophrologue du Cabinet de sophrologie Second Souffle et Lyne Archambault, Professeure de yoga spécialisée en yoga pour enfants de YoupiYaYoga joignons nos pratiques pour proposer aux enfants de 6 à 8 ans des séances de sophrologie/yoga

Séances hedbomadaires : 

- LOUVIERS Mardi 17h15-18h : Salle Le Chien tête en bas 1 rue Huiliers Démarrage à partr du 29/09. Tarif : 210 euros + 20 euros de cotisations


Au programme :

Chaque mois = un thème (sommeil, concentration, confiance, émotions...)

Chaque semaine = un praticien qui proposera sa pratique sur le thème

n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations:

Isabelle Galpin/Sophrologie Second Souffle= second_souffle@orange.fr

Lyne Archambault/YoupiYaYoga = avotredetente27@gmail.com

Les séances continuent pendant le confinement. Nous avons proposer des vidéos sur le thème de la confiance en soi et du sommeil que vous pouvez retrouver  sur ma chaine YouTube. 

Pour cette rentrée, je vous propose des SEANCES DE SOPHROLOGIE COLLECTIVES

Au programme : respiration, mouvements doux et visualisation, pour se relier à son corps avec douceur et bienveillance, se détendre, prendre soin de soi.

Séances hedbomadaires : 

- AMFREVILLE SUR ITON Jeudi 10h-11h15 : Salle Chariton et Grande Salle (selon les disponibilités de la salle) Démarrage le 17/09 Tarif 300 euros

 

Séances Bi-mensuelles  : 

- AMFREVILLE SUR ITON  Mercredi 18h30-19h30 (une semaine sur deux) : Amfreville sur Iton - Démarrage le 16/09 Tarif : 125 euros Grande Salle d'activité route d'Evreux

Séances Mensuelles :

- PONT DE L'ARCHE Lundi 18h30-19h30 : Cabinet 5 rue André Antoine Séances le 21/09, 05/10, 02/11 et 07/12. tarif pour 4 séances : 55 euros

- VAL DE REUIL Vendredi 12h15-13h : magasin Val2bio- Réservation directement sur le site www.val2bio.fr Tarif 10 euros  Séance le 28/09. D'autres séances seront proposées si j'ai des personnes intéressées.

Vous munir d'un tapis de sol et d'une couverture. Les distances seront respectées. Si le temps le permet, séance à l'extérieur pour Amfreville sur Iton. 
Inscriptions obligatoires par mail à Isabelle Galpin second_souffle@orange.fr ou par téléphone au 06 18 33 12 97

Possibilité de faire un groupe le mercredi de 11h15-12h15 ou le vendredi de 11h-12h

 - LOUVIERS Salle Le Chien tête en bas 1 rue Huiliers

Nouveauté je vous propose des SEANCES DE DO-IN COLLECTIVES

Au programme :  postures, étirements, auto-massage, acupression, respiration, relaxation et méditation pour se relier à son corps, à son environnement (saison, cycles...) avec douceur et bienveillance, soulager les maux du quotidien et  prendre soin de soi.

Séances Bi-mensuelles  : 

- AMFREVILLE SUR ITON  Mercredi 18h30-19h30 (une semaine sur deux) : Amfreville sur Iton - Démarrage le 16/09 Tarif : 125 euros Grande Salle d'activité route d'Evreux

Possibilité de faire un groupe le mercredi de 11h15-12h15 ou le vendredi de 11h-12h

 - LOUVIERS Salle Le Chien tête en bas 1 rue Huiliers

Le Carnet de deuil est une méthode élaborée par Nathalie Hanot, psychologue et animatrice certifiée en Journal créatif et journal thérapeutique :  art.emoi.jimdo.com

 

Cet accompagnement « Carnet de deuil » permet d’accomplir le rite de passage que nécessite le deuil.

Le mot "deui" fait d'abord penser à la tristesse après le décès d'un être cher. Cette épreuve est particulièrement difficile à vivre, mais d'autres situations...appellent aussi à un processus nommé "deuil".

Au delà du décès d'une personne, le deuil concerne également des situations de perte et ruptures telles que :

- une séparation, un divorce

- un changement de vie, 

- un déménagement,

- la perte d'un travail,

- le fait de franchir une étape de vie

- la perte de ses capacités physiques (maladie, vieillesse..)

- et bien d'autres domaines de votre vie que vous souhaitez traverser...

Dans une société qui ne nous apprend pas à vivre ces pertes, le chemin du deuil est parfois compliqué.

La rupture imposée par le deuil nous amène à vivre de grands changements. Il s'agit de s'approprier une nouvelle vie, une nouvelle identité. 

 

Le Carnet de deuil est un outil d'exploration de soi, où chaque page est une invitation à l'échange, à l'expression, un moyen de rencontre avec soi, ses émotions, ses doutes.

L'écriture, le dessin,  le collage sont des activités qui vont aider à l'expression des pensées et des émotions.

Mettre en mot, en image, en forme, par l'écriture, le dessin,  le collage va aider à l'expression des pensées et des émotions, à exprimer le vécu de cette perte et d’installer page après page de la sérénité, de la douceur et de la paix en soi.

Lors de la réalisation de ce carnet , les différentes phases du deuil sont explorées. c'est un temps de création pour accueillir et vivre la perte, tout en honorant les instants sacrés qui font partie du passé.

Cet accompagnement permet :

  • d'accepter la réalité du deuil et de la perte : la seule facon de guérir d'un deuil est de le traverser et d'y faire face.

  • d'accepter de ressentir et d'accueillir les émotions, les pensées, les sentiments pour les exprimer et ensuite les transformer

  • de créer un nouveau lien : le deuil n'est pas un travail d'oubli, mais de mémoire.  Vous créez un livre-objet qui contribue au tissage dun lien intérieur. Le carnet peut aussi être utilisé comme support à une communication nouvelle avec votre entourage.

  • réinvestir le monde extérieur, donner du sens aux événements. 

Cet accompagnement est proposé en groupe mais aussi en individuel. et s'adresse aux enfants, adolescents et adultes et ne nécessite aucun prérequis, ni aucune prédisposition artistique. 

Cet accompagnement est proposé en groupe.

Pendant 2 jours, vous serez guidés par des consignes claires et contenantes dans un groupe de 3 à 6 personnes maximum.

Les participants sont invités à prendre avec eux tout le matériel personnel lié au deuil ou à la perte (photos, photocopies, mots, images, souvenirs...). Il sera utilisé et inclus au carnet.

Tarif : 200 euros (matériel est fourni)

Cet accompagnement est proposé en individuel.

Vous serez guidés en douceur par des consignes claires et contenantes.

Vous serez invités à prendre avec vous tout le matériel personnel lié au deuil ou à la perte (photos, photocopies, mots, images, souvenirs...). Il sera utilisé et inclus au carnet.

Le reste du matériel est fourni.

Si vous êtes intéressé(e), n'hésitez pas à me contacte pour être noté sur une liste d'attente et un atelier-stage de 2 jours sera proposé quand la liste sera complète (4 personnes minimum).

En cette saison propice à l'intériorité, nous vous proposons d'aller à la rencontre de soi, de votre souffle et de votre juste énergie. 
Ecouter ses besoins du moment, les découvrir, les visualiser, les ressentir...
Méditations, mouvements, auto-massages, relaxation....

Atelier co-animé avec Corine Brard (Insuffleuse de Vie) & Isabelle Galpin - Sophrologue en distanciel ( plateforme zoom).
Atelier ouvert aux Adultes de tous âges.

Les inscriptions sont ouvertes !
Merci d’envoyer un simple SMS à isabelle au 06 18 33 12 97 ou à Corine au 06 23 13 55 09 pour réserver votre place. 
Votre réservation équivaut à votre engagement. Merci de votre compréhension. 
Le nombre de places est illimité.
Tarif: 35 € /personne , 25 €/personne pour les personnes ayant de faibles ressources (sur justificatif). 
Lien pour acheter votre billet :

Infos pratiques :
Un mail vous sera adressé quelques jours avant l'événement pour les modalités pratiques.

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

Isabelle & Corine 

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L'atelier n'a pas eu lieu et sera très prochainement reprogrammé en 2021. Pour plus d'informations, nous contacter.

séance parents-enfants sophrologie & fitness

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séances de sophrologie sur des thématiques professionnelles (sommeil, concentration, stress, changement...) sur la pause déjeuner au sein de la filature à Louviers

sophro@work La Filature Louviers

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sophro-balade amfeville sur Iton

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Marcher en pleine conscience, redécouvrir ses sens à travers une marche

Atelier gestion du stress entreprise

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sophrologie séniors

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séances de sophrologie hebdomadaire dans une résidence sénior : plaisir des sens, équilibre, mémoire, détente du corps

Séances parents-enfants

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Séance parents-enfants avec de la sophrologie, de l'auto-massage, et du fitness

sophro-balade

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sophro enfants

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Séances collectives enfants autour du thème des émotions

pause bien-être avec Fit & Mouv

pause bien-être avec Fit & Mouv

Séance découverte sophrologie

Séance découverte sophrologie

Séance de découverte de la sophrologie lors du Salon Bien être en Normandie en 2019

Isabelle Galpin 

Sophrologue & Animatrice Do-In

Journal thérapeutique & Carnet de Deuil

second_souffle@orange.fr

5 rue André Antoine - 27340 Pont de l'Arche

06 18 33 12 97

  • LinkedIn - Isabelle Galpin
  • Facebook - Isabelle Galpin- Cabinet Second Souffle
  • YouTube - Cabinet Second Souffle

N°SIRET 831 632 500 00011

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