Coffret deuil : prendre soin de soi

Description du service

7 séances individuelles de 90 min pour prendre soin de vous et vous remettre doucement en mouvement. Les outils proposés vous apporteront un apaisement physique, mental et émotionnel. Lors de cet accompagnement, vous prendrez conscience : - A quel endroit vous vous situez dans le processus du deuil - Comment votre deuil désorganise votre corps : fatigue, sommeil, appétit, concentration, douleurs corporelles ? - De la possibilité de remettre du mouvement dans votre corps et de retrouver une sécurité intérieure - Des ressources qui sont présentes pour vous aider sur ce chemin. L'avantage du forfait : - 1ère rencontre de 90 min pour poser des mots sur votre perte et vos besoins - 6 séances individuelles de 90 min, tous les 15 jours pour prendre soin de vous et vous remettre doucement en mouvement. - Les outils corporels (sophrologie, respiration, mouvements, étirement, auto-massage, acupression ...) et créatifs (dessin, écriture, collage) proposés permettront de vous aider à vous apaiser - Les séances sont personnalisées pour vous permettre de vous apporter des outils facilement réutilisables dans votre quotidien et répondre au mieux à votre besoin d’apaisement corporel. - Enregistrement audio des séances - Un document synthétique avec les exercices vus en séances - Un travail personnel possible et conseillé entre les séances - 2 vidéos bonus Durée offre : 4 mois au traif de 400 euros. Paiement possible en 1 fois, 2 fois ou 4 fois.

Coordonnées

• 59 Rue du Général de Gaulle, 27100 Le Vaudreuil, France

  + 0618331297

  secondsouffle.contact@gmail.com