dim. 19 juin

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Louviers

ATELIER DO IN DE SAISON : SAISON ETE ET STRESS

Atelier ou nous allons explorer la saison été et la gestion du stress (propre à cette saison) avec des mouvements, des postures, de l'auto-massage et des points d'acupression.

ATELIER DO IN DE SAISON : SAISON ETE ET STRESS

Heure et lieu

19 juin, 15:00 – 17:00 UTC+2

Louviers, 1 Rue aux Huiliers, 27400 Louviers, France

À propos de l'événement

Le Do-In est une discipline d’origine japonaise composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu sur des points situés sur les méridiens d’acupuncture, respiration, relaxation et méditation. Ce travail réalisable par et sur soi-même vise à harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé. Selon la philosophie chinoise, l’homme est en totale relation avec son environnement naturel. Il y puise l’énergie qui l’anime. Il se doit d’accorder son rythme sur les mouvements de la nature et notamment sur le cycle des saisons. Ces ateliers permettront de se familiariser avec les différentes particularités propres à chaque saison et de cibler les automassages et les postures les plus bénéfiques pour ensuite pouvoir les pratiquer dans la vie de tous les jours et ainsi vous aider à vivre plus pleinement chaque saison. *Dates des ateliers : - 03/10 : Saison Automne - 05/12 : Saison Hiver - 20/03 : Saison Printemps -