PREVENTION SANTE
Agir en amont pour PRENDRE SOIN DU CORPS, de l'ESPRIT et PREVENIR L'EPUISEMENT.
Parce que le stress, la fatigue, les douleurs ou les troubles du sommeil ne sont pas des fatalités. Et parce que prévenir, c’est aussi accompagner autrement : avec douceur, pédagogie et régularité.
Favoriser l'autonomie, le mieux-être durable et l'intégration de pratiques accessibles dans le quotidien des particuliers comme des professionnels.
A qui est destiné cet accompagnement?
01
en recherche d’un équilibre corporel et émotionnel ou les personnes en stress, surcharge mentale, insomnie, fatigue chronique
02
qui souhaitent améliorer la QVCT et prévenir les risques ou professionnels en soins, aidants, salariés exposés aux tensions
Pourquoi me faire confiance ?
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INTERVENANTE SOPHROLOGUE QVCT certifiée ESSA,
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15 ans d'expérience RH pour en entreprise : posture réaliste et adaptée aux enjeux du terrain
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Un approfondissement des connaissances sur des thématiques de prévention santé : Sophrologie & Burn-Out , Animateur Do-in, Carnet Burn-Out, Sophrologie et Qualité de Vie au Travail
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Une approche douce, accessible respectueuse du rythme de chacun
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Des outils concrets, facilement transférables dans le quotidien personnel et professionnel
Me contacter pour construire un programme sur-mesure
