Séances Collectives
🎶 ✨ Relaxation sonore – Dimanche 24 août à 10h
Un dimanche matin pour ralentir… se déposer… se recentrer.🧘♀️
Avant que la rentrée ne vous emporte dans son tourbillon, je vous propose une séance de relaxation sonore aux bols tibétains, carillons, koshis, sansula.... 🎶
Un bain sonore pour :
✨ relâcher les tensions,
✨ apaiser le mental,
✨ retrouver un espace calme et doux à l’intérieur de soi.
🗓️ Dimanche 24 août 2025 10h – 11h
🎁Un vrai cadeau à s’offrir avant la reprise
Atelier Sophrologie & Do-In, pour reprendre doucement le rythme... ou pour découvrir une nouvelle pratique.
Cet atelier de sophrologie & do-in est l’occasion de :
🌿 remettre le corps en mouvement en douceur,
🌿 relâcher les tensions physiques de l’été,
🌿 retrouver vitalité et ancrage pour aborder la rentrée plus sereinement.
👉Accessible à tous : curieux, débutants ou habitués de mes séances collectives
🗓️ Mardi 27 août 2025 18h30 – 19h30
C’est une belle porte d’entrée avant la reprise des séances hebdo en septembre 😉
💶 15€ chaque atelier– sur inscription par mail : second souffle.contact@gmail.com
Deux rendez-vous avant la reprise
Séances Hebdomadaires : AMFREVILLE SUR ITON Mercredi 18h30-19h30
Reprise des séances Sophro Do-in le 17 SEPTEMBRE 2025
Au programme : respiration, mouvements doux, postures et étirements (proche du yoga), auto-massage, acupression et visualisation, pour se relier à son corps avec douceur et bienveillance, se détendre, prendre soin de soi et améliorer les grandes fonctions du corps (respiratoires, digestives, circulatoires) et agir sur les maux du quotidien (stress, sommeil, mal de dos...).
Grande Salle d'activité route d'Evreux
Télécharger la fiche d'inscription
Séances Hebdomadaires Sophro Do-In
Café Mortel
Café Mortel Boissey Le Châtel avec Association Beghin'âge LE 28 AOÛT 2025 14h30
Vous avez plus de 60 ans ou vous êtes "aidants" ?
L'association Begin'Age vous invite à participer à son prochain "Café mortel" qui aura lieu le jeudi 28 août de 14h30 à 16h à Boissey le Châtel.
Le sujet de la Mort est devenu tabou dans notre société, nous n'osons plus aborder ces questions, ne voulons pas "déranger notre entourage avec ça", ...
Si vous souhaitez échanger en toute bienveillance sur votre rapport personnel à la mort, à la fin de vie, au deuil, rejoignez moi avec Emilie pour ce temps convivial autour d'un café gourmand, dans un environnement chaleureux.
Cette rencontre est gratuite (café/thé gourmand offert) mais l'inscription est obligatoire car le nombre de places est limitépour favoriser nos échanges.
Informations et inscription : contact@begin-age.org ou 07 44 837 637 (n'hésitez pas à laisser un message sur le répondeur!)
Sophrologie Aidants Alzheimer
Sophrologie et aidants Alzheimer : un espace pour souffler et se ressourcer 🌿
A PARTIR DU 04 SEPTEMBRE 2025
Etre aidant d'une personne atteinte Alzheimer demande beaucoup de force, de patience au quotidien. Pourtant, il est essentiel de prendre soin de soi pour mieux accompagner son proche.
C'est pourquoi l'association France Alzheimer de l'Eure propose des ateliers de sophrologie, spécialement conçus pour les aidants, un moment dédié à l' apaisement, à la Respiration et à la gestion du stress, et au sommeil.
Pourquoi participer?
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Se libérer des tensions et retrouver un équilibre intérieur
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Apprendre des techniques douces pour s'apporter de la sérénité dans son quotidien
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Partager avec d'autres aidants dans un cadre bienveillant
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Un accueil avec une professionnelle est proposée dans les mêmes locaux pour votre proche
Prenez un instant pour vous offrir du répit, vous reconnecter à votre énergie et votre bien-être. 💙
Informations et inscription auprès de l'association : 06 26 58 11 25 (n'hésitez pas à laisser un message sur le répondeur!)
Au plaisir de vous y retrouver.