🎶 ✨ Relaxation sonore – Mercredi 28 Janvier 2026 - 18h30

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Ecouter l'essentiel : un voyage sonore pour clarifier le sens et les élans à venir✨

Janvier est un moment propice pour ralentir, faire le tri et se reconnecter à ce qui fait vraiment sens. 

Cette relaxation sonore est une invitation à un voyage intérieur en trois temps :

- déposer ce qui pèse

- écouter ce qui se vit à l'intérieur

- laisser émerger les élans et les directions à venir 

 

Sans objectif à atteindre, sans résolutions à prendre, simplement un temps pour ressentir ce qui mérite d'être nourri en 2026. 

Portée par les sons des bols, carillons et instruments vibratoires, cette séance favorise l'apaisement, la clarté intérieure et le sentiment d'alignement. 

 

🗓️ Mercredi 28 Janvier 18h30 à Amfreville sur Iton -  15 euros

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Séance Sophrologie mensuelle

Cet atelier de sophrologie est idéale pour s'octroyer une pause régulière, pour :

🌿 respirer et relâcher les tensions 

🌿apaiser le mental

🌿 retrouver de la vitalité 

 

👉Accessible à tous : curieux, débutants ou habitués de mes séances collectives

🗓️ Le mardi 06/01 15h30-16h30 ; le mardi 03/02 14h-15h 

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C’est une belle porte d’entrée pour prendre soin de soi😉​​​​

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💶 15€ chaque atelier– places limitées - sur inscription par mail :

secondsouffle.contact@gmail.com

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ATELIER "intentions pour 2026"

Cet atelier est idéale pour faire le point de son année 2025 et poser ses intentions pour 2026 :

🌿 moment d'intériorisation avec tableau de visualisation (mais pas que....)

🌿moment de mouvement pour venir ancrer ses intentions pour 2026

 

👉Accessible à tous : curieux, débutants ou habitués de mes séances collectives

🗓️ Le samedi 10/01 14h-17h (lieu à définir )​

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💶 50€ l'atelier– sur inscription par mail :

secondsouffle.contact@gmail.com