Sophro Balade du 24/08/2019
sam. 24 août
|La Chapelle-du-Bois-des-Faulx, France
Que diriez-vous d'une jolie balade en forêt, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent?
Heure et lieu
24 août 2019, 14:00 – 17:30
La Chapelle-du-Bois-des-Faulx, France
À propos de l'événement
Prendre vraiment le temps de l'instant, de votre corps en mouvements, de votre respiration, ..accompagné par les bruits de la nature ou les odeurs de la végétation.
Un moment de marche en pleine conscience avec la pratique d'exercices de respiration, de relaxation dynamiques, de visualisation positive et de méditation.
Pour cette sophro-balade, merci de prévoir des chaussures confortables de marche ou basket, de vous munir d'un tapis de sol et d'une bouteille d'eau. Balade de 4,5kms environs. (une pause est prévue au milieu de la balade)
30 euros l'atelier, inscriptions obligatoires par mail (point de rendez-vous précis transmis à l'inscription)