Qui suis-je?

Je m'appelle Isabelle Galpin. J'ai travaillé pendant 15 ans dans les Ressources Humaines dans différents secteurs industriels : un parcours constitué de défis, d’aventures humaines toutes plus riches les unes que les autres.  Un jour j'ai rencontré la sophrologie...j'ai expérimenté... et  comme une évidence, j'ai décidé de me reconvertir professionnellement en 2013 en tant que Sophrologue praticien à l’Ecole de Sophrologie Appliquée à Vincennes. 

Etre sophrologue, c'est accompagner l’autre, l’aider dans son cheminement intérieur à mieux vivre, le respecter sans le juger, l'écouter,  …

C'est aussi, transmettre des outils concrets, autour de la respiration, de mouvements doux, de la visualisation, facilement adaptables au public, permettant un mieux être au quotidien et une exploration de ses ressources intérieures.

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Enrichir et orienter ma pratique avec mon vécu personnel et professionnel a été une évidence pour moi. Dans cette optique, j’ai décidé de compléter ma formation initiale avec deux spécialisations : sophrologie-burn out, et sophrologie-deuil, et d'approndir mon approche auprès des entreprises par une certification en tant que sophrologue spécialisée en QVT.

Sophrologue

Animatrice Do-In & Thérapeute Deuil

La prévention santé a toujours été pour moi un axe important,  dans mon activité professionnelle précédente, mais aussi en tant que sophrologue. Dans cette optique, je me suis formée au Do-In, qui est une méthode japonaise de prévention santé, qui s'appuie sur la médecine traditionnelle chinoise. Cet outil, très complémentaire à la sophrologie, consiste à effectuer des postures (proches du yoga), et faire de l'auto-massage pour améliorer les grandes fonctions du corps : circulatoires, respiratoires et digestives et harmoniser la circulation énergétique.

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En complément de l'approche corporelle, j'ai eu envie de proposer une pratique plus créative : le journal thérapeutique et le carnet de deuil. (auprès de N.HANOT art.emoi.jimdo.com) pour permettre l'expression des maux avec un autre support que le corps. L'écriture, le dessin, le collage permettent d'accueillir, d'exprimer et de transformer ses émotions, que se soit dans un processus de deuil, d'un divorce, d'un licenciement ou juste pour se reconnecter à soi, explorer sa créativité ou trouver des ressources inestimées en soi.

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Ces outils composés de pratiques corporelles et créatives, me permettent d'intervenir auprès des enfants, des adultes actifs et des séniors en individuel mais aussi en collectif dans les écoles (dès la maternelle), dans les résidences de personnes âgées ou les entreprises. Tous ces outils, très complémentaires, me permettent de personnaliser mon approche en fonction de vos besoins et de vous accompagner sur la prévention santé (sommeil, stress & burn out, QVT, RPS, douleurs, émotions) et le deuil. 

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Mon accompagnement peut se résumer en une phrase "Se donner un second souffle en devenant acteur de son bien-être et de sa propre santé"

Je respecte la confidentialté et privilégie une relation basée sur l'écoute, la bienveillance et le non jugement, dans le respect de l'intégrité physique et morale

Parce qu'il est important de ne pas rester seule dans nos métiers, mais aussi de pouvoir vous rediriger vers d'autres professionnels lorsque c'est nécessaire, je suis membre de l'association APTES, de l'association bien-être en Normandie et du Collectif Deuil L'Après.