Qui suis-je?

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Je m'appelle Isabelle Galpin. J'ai travaillé pendant 15 ans dans les Ressources Humaines dans différents secteurs industriels : un parcours constitué de défis, d’aventures humaines toutes plus riches les unes que les autres.  Un jour j'ai rencontré la sophrologie...j'ai expérimenté... et  comme une évidence, j'ai décidé de me reconvertir professionnellement en 2013 en tant que Sophrologue praticien à l’Ecole de Sophrologie Appliquée à Vincennes. 

 

Etre sophrologue, c'est accompagner l’autre, l’aider dans son cheminement intérieur à mieux vivre, le respecter sans le juger, l'écouter,  …

C'est aussi, transmettre des outils concrets, autour de la respiration, de mouvements doux, de la visualisation, facilement adaptables au public, permettant un mieux être au quotidien et une exploration de ses ressources intérieures.

Enrichir et orienter ma pratique avec mon vécu personnel et professionnel a été une évidence pour moi. Dans cette optique, j’ai décidé de compléter ma formation initiale avec deux spécialisations : sophrologie-burn out, et sophrologie-deuil, et d'approndir mon approche auprès des entreprises par une certification en tant que sophrologue spécialisée en QVT.

Sophrologue

Animatrice Do-In & Thérapeute Deuil

La prévention santé a toujours été pour moi un axe important,  dans mon activité professionnelle précédente, mais aussi en tant que sophrologue. Dans cette optique, je me suis formée au Do-In, qui est une méthode japonaise de prévention santé, qui s'appuie sur la médecine traditionnelle chinoise. Cet outil, très complémentaire à la sophrologie, consiste à effectuer des postures (proches du yoga), et faire de l'auto-massage pour améliorer les grandes fonctions du corps : circulatoires, respiratoires et digestives et harmoniser la circulation énergétique.

En complément de l'approche corporelle, j'ai eu envie de proposer une pratique plus créative : le journal thérapeutique et le carnet de deuil. (auprès de N.HANOT art.emoi.jimdo.com) pour permettre l'expression des maux avec un autre support que le corps. L'écriture, le dessin, le collage permettent d'accueillir, d'exprimer et de transformer ses émotions, que se soit dans un processus de deuil, d'un divorce, d'un licenciement ou juste pour se reconnecter à soi, explorer sa créativité ou trouver des ressources inestimées en soi.

Ces outils composés de pratiques corporelles et créatives, me permettent d'intervenir auprès des enfants, des adultes actifs et des séniors en individuel mais aussi en collectif dans les écoles (dès la maternelle), dans les résidences de personnes âgées ou les entreprises. Tous ces outils, très complémentaires, me permettent de personnaliser mon approche en fonction de vos besoins et de vous accompagner sur la prévention santé (sommeil, stress & burn out, QVT, RPS, douleurs, émotions) et le deuil. 

Mon accompagnement peut se résumer en une phrase "Se donner un second souffle en devenant acteur de son bien-être et de sa propre santé"

Ma déontologie

Je respecte la confidentialté et privilégie une relation basée sur l'écoute, la bienveillance et le non jugement, dans le respect de l'intégrité physique et morale

Garant de l'éthique professionnelle et des Codes de Déontologies de la Sophrologie et du Shiatsu/Do-In, je ne prodigue aucun diagnostic, ni prescription médicale. L'accompagnement proposé ne remplace pas vos traitements médicaux en cours

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Partenariats

Parce qu'il est important de ne pas rester seule dans nos métiers, mais aussi de pouvoir vous rediriger vers d'autres professionnels lorsque c'est nécessaire, je suis membre de l'association APTES, de l'association bien-être en Normandie et du Collectif Deuil L'Après.

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Pour prendre rendez- vous ou pour un devis personnalisé

Témoignages

Séances Individuelles

"Accueil simple et sympathique qui met en confiance de suite. Mon besoin a été identifié dés la première rencontre. Les séances sont proposées à un rythme adaptée et on n'a pas du tout l'impression d'être forcé. La pratique est excellente et le fait d'avoir un support pour travailler à la maison est un plus."

03/2019 Martine

"Excellente approche avec ma fille de 9ans qui sait dorénavant gérer son stress et ses émotions sans passer par les crises d angoisses je recommande vivement !!."

01/2019 Maman de Zoé 

"Nous avons contacté le Cabinet Second Souffle pour mon ado. Il a su trouvé auprès d'Isabelle Galpin une oreille attentive, une bienveillance à chaque rencontre, et des outils qu'il utilise entre chaque séance. Isabelle a su faire le pont entre son monde et le notre, en le préservant et en l'aidant à se préserver lui même. Merci pour votre suivi (qui va au delà des séances) et votre disponibilité." 18/02/2018 Maman de Noah

Interventions Entreprises

 "Bonne oratrice qui connaît son métier et sais bien le partager; Excercices efficaces à maintenant mettre en oeuvre"

"Sieste 5 min très bien , permet de se détendre rapidement"

"Bon équilibre entre théorie et pratique. Très agréable, donne envie d'aller plus loin dans la pratique "

04/2019 Participants atelier prévention sommeil en entreprise 

"Moment très agréable. Exercices simples, à renouveler à titre personnel."

"Super idée. Programme qui devrait être renouvelé sur le lieu de travail"

"Très bonne approche de la sophrologie" 

Participants séance collective Initiation à la sophrologie au sein d'une préfecture"

"Isabelle Galpin du Cabinet de Sophrologie Second Souffle est une très bonne professionnelle et efficace. Elle m'a beaucoup aidée pour retrouver confiance en moi, me projeter vers la réussite en faisant disparaître les croyances qui m'empêchaient d'avancer. Nous avons très bien préparé les entretiens d'embauche ensemble. N'hésitez pas. C'est vraiment très bien" 10/2017 Valérie

Ateliers

"On sort de l'atelier apaisé, calme, avec l'envie d'expérimenter à la maison et d'aller encore plus loin." Laurena - Participante Instant sophrologie Stress 

"J'ai eu le grand plaisir de participer à l'atelier "Mieux comprendre nos émotions", animé par Isabelle Galpin et Claire Morisse. On pense savoir reconnaître, analyser et gérer sufisamment nos émotions, il n'en est rien. Les émotions et leurs conséquences, parfois perturbantes, découlent d'une méconnaissance de leurs mécanismes. J'invite toutes et tous à suivre cet atelier animé par Isabelle et Claire dont la vision pluridisciplinaire apporte un regard complet sur ces émotions qui rythme notre vie. Grand merci à elles et vivement les prochaines séances." 04/2019 Sylvain -Participant atelier sur les émotions co-animé avec Claire Morisse 

"Belle balade, un bon moment et un bon atelier. Merci. 🤩." 08/2019 Patrick -Participant Sophro-Balade 

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